Punchy la Danse Country

Entre les enchaînements, les chagement d'appuis et de directions,

c'est un sport à part entière.

Texte de CAROLINE HENRY tiré de Femme Actuelle

Depuis qu'un Américain l'a introduite en France dans les années 80,

son succès grandit sans cesse ! Les clubs et les associations se multiplient,

mais aussi les soirées et les festivals. Considérée désormais comme une véritable activité

sportive, la country fait partie de la Fédération Française danse.

Elle sublime les jambes.......

Selon le niveau et rythme, on brûle plus ou moins de calories.

Ce qui est sûr, c'est qu'on renforce activement tous les muscles des fesses et des jambes,

superficiels comme profonds, car les appuis changent souvent : talons, pointes, pivots.......

En plus, pour maintenir l'équilibre, on gaine les abdos : ventre plat garanti !

.....et développe la concentration

Comme tout est chorégraphié, on n'a plus qu'à mémoriser les pas et leurs enchaînements.

C'est une danse excellente pour se repérer dans l'espace car on se déplace et on change

de direction sans arrêt. La Country se danse en ligne, d'où ce côté très sympa.

On enfile une tenue de sport et des chaussures de danse modern jazz, ou mieux des

bottes de danse country et c'est parti...... Rien de tel pour oublier ses soucis !

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